更年期綜合徵的表現具有明顯的個體差異，患者的症狀表現不同，承受能力不同，對該病的預防也因人而異:

1、對更年期表現緊張的病人，讓其放鬆情緒，情緒的緊張會導致病人肝氣鬱滯甚至肝火上炎，加重病情；

2、通過飲食調節，如喝蜂蜜、吃豆製品，對更年期雌激素下降起到緩解作用。

此外，患者如果出現自己不可控制的心理、精神障礙，需要通過藥物治療。