女性到了一定的年齡，依據症狀判斷是否處於更年期，並不具有絕對性。但是更年期早期普遍都存在月經不調的症狀，表現為月經紊亂、月經週期不規律、月經量或多或少。其餘症狀因人而異，有人伴有陣發性潮熱、多汗；有人伴有陰道乾燥、乾澀、陰道瘙癢等不適；還有人有心煩、失眠、急躁易怒、心悸、焦慮等症狀；也有人脾胃消化功能減弱，進食減少、乏力、反覆感冒等。一旦有更年期的症狀，不要情緒緊張，要調整好心態，嚴重時到醫院尋求醫生幫助，依據不同情況對症處理。