更年期症狀每個人表現不一樣，有的輕、有的重，有的時間短、有的時間長，有的人甚至沒有症狀。

國際上研究愛斯基摩人，他們就沒有更年期症狀。一般白人比黃種人更重，持續時間也更久。中國人一般認為平均4-5年，但有的人可能1-2年就沒有太多症狀了，有的人可能有持續10-20年。

表現變化多端，有的人月經剛亂時有症狀，有的人是絕經以後，完全不來月經開始有症狀，有人絕經以後沒症狀，過了3-5年以後又出現症狀。

萬變不離其宗，要考慮是不是跟激素變化有關係。如果有關係，用藥能不能緩解，通過檢測、治療、分析來進一步佐證。更年期變化很多，每人持續時間很難去預測，但大多數病人經過4-5年，可以明顯緩解。