俗話說的好：一白遮百醜。按照當今世界的審美標準，擁有潔白細膩的皮膚是美的基礎，大眼睛、高鼻樑也是要鑲嵌在雪白的肌膚上才會熠熠生輝，如果一標準美女一臉的黃褐斑，那就要大打折扣了。今天，我們就一起談談黃褐斑的那些事兒。
　　什麼是黃褐斑？
　　不用我說，我相信大家對黃褐斑都有或深刻、或粗淺的認識的。黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。所以又稱為“肝斑”“蝴蝶斑”，名字好聽，但是不好看。
　　黃褐斑的發病原因：
　　黃褐斑病因及發病機制尚不完全清楚。目前研究表明，日曬、性激素水平是主要因素。皮膚屏障功能、某些藥物、睡眠、某些慢性疾病、遺傳、及少數含量重金屬化妝品等也可能與本病有關
　　1、紫外線；
　　2、皮膚類型（乾性皮膚的人更容易發生黃褐斑，過度清潔等因素也會使皮膚屏障受損而更易發生黃褐斑）；
　　3、遺傳因素；
　　4、化妝品使用不當；（使用一些鉛汞超標的護膚品和化妝品）
　　5、外用糖皮質激素等藥物因素；
　　6、婦科疾病（一些慢性婦科疾病，如子宮肌瘤、卵巢囊腫等問題）；
　　7、睡眠（睡眠不足會導致酷胺酸酶活躍引發色斑）；
　　8、口服避孕藥或妊娠等情況；
　　9、甲狀腺、肝臟等系統性疾病。
　　黃褐斑是因為局部色素代謝異常所致，引起該代謝異常的原因往往與某些疾病有關。一些身體疾病是導致色斑形成的重要原因。此外，長期心情鬱悶、失眠、勞累、生活不規律以及生活中的突發事件都可能引發或加重黃褐斑。總之，面部出現黃褐斑，也是機體內環境出現問題的最初反映，應該引起我們的高度重視。
　　皮膚本身的狀況，也是導致黃褐斑形成和加重的重要因素。反覆過敏，經常曬傷，經常去角質的皮膚易發生黃褐斑。健康的皮膚是抵抗力很強，屏障功能完善，具有良好的自我保護功能的。錯誤的護膚理念和劣質化妝品的應用對皮膚是個持久的損傷因素。此外，乾性皮膚比較脆弱，更容易受到外界刺激的傷害，它的水油含量缺乏，角質層也薄，更對紫外線的抵抗能力弱，容易對外界的刺激敏感，導致炎症和色斑的情況。
　　如何治療黃褐斑呢？
　　1、淡斑第一步，從防曬做起
　　紫外線是引起黃褐斑形成和加重的重要因素。養成出門塗抹防曬霜，戴帽子，打傘的防曬習慣，是預防和治療黃褐斑的第一步，並貫穿全程治療與維護。
　　2、治療身體疾患，調整身心健康
　　積極檢查和治療慢性疾病，如婦科疾病，慢性的肝腎疾病及甲狀腺疾病。此外，要注重自己的身心健康，做好心理疏導，保持愉悅的心情。必要時輔以中藥調理。
　　3、遠離黃褐斑，做個睡美人
　　保持機體正常規律的生活方式，是預防和治療黃褐斑的基本前提。生活不規律，長期的失眠、熬夜會導致黃褐斑的形成和加重。
　　4、藥物配合醫學護膚品
　　外用藥物：藥物脫色劑（氫醌等），塗抹3-6個月為一個療程，不能長期應用；
　　醫學護膚品（也就是藥妝，是指配方完全公開不含有公認致敏原的，所含的有效成分都經過皮膚科臨床測試的）：保護皮膚屏障功能及淡化色斑的醫用護膚品，主要作用有保溼，美白，抗敏及淡化色斑，可長期應用。
　　5、口服藥物
　　口服氨甲環酸；谷胱甘肽；VitC/E等。另外呢，還可以配合中醫治療。
　　6、美容治療
　　（1）大光斑，低能量激光治療，反覆小劑量多次治療:是目前黃褐斑治療的主流方法，有預防和抑制色斑的作用；
　　（2）光子嫩膚（IPL）：適度治療；
　　（3）治療伴發的毛細血管擴張；
　　（4）果酸換膚；
　　（5）左旋V-c導入。
　　目前針對黃褐斑的治療方法層出不窮，鋪天蓋地的廣告讓人眼花繚亂。黃褐斑的治療過程是一個長期的，多途徑的，需要反覆的維持過程。盲從廣告宣傳，急於求成選擇了錯誤的治療方法，反而會加重色斑，造成無法挽回的損失。
　　治療黃褐斑，是一個長期的過程，需要正規機構的醫生和患者共同的努力，不能急於求成，持之以恆，必然會收到良好的效果。
　　怎麼預防黃褐斑呢？
　　一、應注意避光：陽光中紫外線照射會誘發黃褐斑或使黃褐斑加重。因此平時要注意避免強烈陽光的照射，外出應戴帽，最好養成出門打傘的良好習慣。
　　二、要注意科學使用防曬霜：既要防中波紫外線又要防長波紫外線，夏季防曬可選有SPF值較高的防曬霜。
　　三、要慎用化妝品：許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史。已患黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚塗化妝品以掩蓋黃褐斑，這會使黃褐斑加重。許多患黃褐斑的病人求治心切，看到廣告就想試試，聽到消息就去找，頻繁更換化妝品。實際上把自己的臉當成“試驗田”。不僅使黃褐斑加重，還可增添新的皮膚病。
　　四、要慎用化學藥物：安眠藥會誘發黃褐斑；避孕藥主要成份為雌激素和孕激素，體內孕激素增多時會誘發黃褐斑。
　　五、有婦科疾病不能忽視，內調外治：因肝病、腎病、血液病、營養不良或內分泌功能紊亂，如卵巢腫瘤、子宮肌瘤、月經不調等引起的黃褐斑應針對病因及時予以治療。
　　另外，還有保證充足睡眠、愉悅情緒、少煙少酒。把自己養的美美噠。