頭髮也有生命過程，不會一直就長在頭頂，有生長期、退行期、休止期，所以頭髮也有壽命，生理性脫髮是正常頭髮的更替，有一種說法是每天如果掉頭髮在100根之內都算正常，這叫生理性脫髮，正常生長期是2-3年，3-5年，退行期2-3周，休止期2-3個月，頭髮就會自然掉了，新的頭髮又會長出來，所以有時察覺不出來頭髮的厚度，整體的量並沒有明顯減少。生理性脫髮也能見到，洗頭時掉100根之內，或枕頭上的頭髮不多，這都屬於生理性的脫髮。

病理性的脫髮要進行關注，不光表現為掉頭髮，還表現為整體頭髮的髮量減少，這是最重要的，掉沒有關係，但是頭髮整體髮量沒有變化就不用管，但是整體髮量越來越少，這可能是病態。常見原因如雄激素性脫髮，女性也會出現雄激素性脫髮，男性禿頂其實就是雄激素性脫髮的一種表現，時間長了頭皮都可以看到或者甚至沒了頭髮，需要到醫院做判斷、檢查，進行拉發試驗，做皮膚鏡檢查，甚至有時需要做病理幫助診斷，這是病理性脫髮。當然還有少見的皮膚病可能不光掉頭髮，還看到一塊脫髮斑，一塊頭皮沒有頭髮，這肯定是病態，最常見的是斑禿、鬼剃頭，這時需要到醫院就醫干預，斑禿通常不是頭髮全掉沒了，通常半年左右還能夠長出來。首先要區分是生理性還是病理性脫髮，如果頭髮整體的質量沒有變化，每天掉100根以內，就算生理性脫髮，不用過多擔心。