身體出現了癢順勢去抓的時候，皮膚表面會出現一道抓痕，過一段時間一摸，高出皮膚平面，掐一掐就會抓起疙瘩。這屬於蕁麻疹的臨床表現，叫風團，也就是侷限性水腫性隆起，起了這個以後，不要繼續抓撓，可以用涼白開蘸溼毛巾敷一下，緩解緊張度，在一定時間內就會消失。
如果是穿衣服、褲帶周圍壓得緊局部起疙瘩，可以順勢用手拍一拍，放鬆局部氣血運行，疙瘩會慢慢消失下去。在上述情況不能緩解的情況下，有可能是肌膚出現了過敏反應，可以吃撲爾敏、鹽酸西替利嗪，如果吃了這些藥還不能緩解，就近就醫。