激素依賴性皮炎的發生多是長期使用激素類藥物，或者誤用激素類護膚品所致，因此為避免該病的發生，需從以下幾點方面進行預防： 

1、遠離皮炎平、皮康霜、恩膚霜等激素類藥物；

2、不購買和使用來路不明的化妝品，選擇可信賴的品牌和渠道；

3、建議養成泡腳和做運動的習慣，以促進身體的新陳代謝，加速皮膚屏障功能的恢復；

4、要保持心情舒暢，精神愉悅；

5、選擇合適的護膚產品，做好日常肌膚護理，維持正常皮膚的屏障功能；

6、適當運動，作息規律。