改善皮膚鬆弛的方法較多，常見方法如下：

1、生活規律：保證充分睡眠，睡眠是較好的美容，因此保證睡眠較為重要；

2、面部皮膚保溼：可以適量多飲水，補充體內水分，也可使用保溼面膜或含有膠原蛋白的面膜，進行面部溼敷，留住面部皮膚水分，改善面部皮膚鬆弛；

3、補充膠原蛋白：膠原蛋白是皮膚真皮內膠原纖維的主要成分，真皮內的膠原纖維和彈力纖維，互相構成的網狀結構支撐皮膚，使皮膚表現有彈性，保留皮膚內水分，使皮膚變得細膩、白嫩，因此堅持補充膠原蛋白是改善皮膚鬆弛比較重要的措施。患者可以在日常生活的飲食中補充，也可面部外用含有膠原蛋白的面膜，做面部皮膚的護理或溼敷。

4、注意避光防曬：過多的紫外線照射，可導致面部皮膚的真皮層的彈力纖維，或者膠原蛋白丟失，彈力纖維碎裂，導致面部皮膚過早老化、鬆弛；

5、皮膚美容：如光子嫩膚等方法，可改善皮膚的鬆弛現象。