服用維生素B對頭髮有益處，但不可單獨治療脫髮。脫髮通常分為以下幾種：

1、生理性脫髮：屬於正常脫髮現象，正常人每天會有70-100根頭髮自然脫落，無需特別治療。可以服用維生素B或複合維生素，對頭髮有一定益處；

2、雄激素性脫髮：男女均可發生，需要到醫院治療脫髮，但口服的藥物有所不同。男性一般使用非那雄胺，女性一般使用螺內酯治療脫髮。外用藥可以選擇米諾地爾，以及促進毛髮生長的育發液等。如果脫髮症狀較嚴重，可以考慮中胚層療法，以及低能量激光照射，另外男性脫髮症狀穩定後還可考慮進行毛髮移植；

3、休止期脫髮：常見於產後，一般在產後2-3個月出現脫髮期，大量脫髮後，會逐漸重新長出，無需過於擔心；

4、其它疾病：如前額纖維素性脫髮、斑禿、瘢痕性脫髮或禿髮性毛囊炎，如果出現上述情況，建議到醫院進行診治。