使用淘米水及用其他洗髮產品達到促進生髮的目的，基本上不太可能實現。雖然淘米水中可能會含有維生素，如維生素B1、維生素B2含量比較高，口服維生素可能對毛髮生長有一定的幫助，但是用淘米水清洗頭髮對毛髮生長作用較小。

即使淘米水中含有促進生髮的成分，但是接觸頭皮的時間過短，到達頭皮中促進幹細胞的作用更微乎其微。一旦出現毛髮脫落的問題，還是要明確診斷，具體是何種類型的脫髮，要根據脫髮的具體類型，選擇恰當的應對策略。而不是用洗髮產品或淘米水清洗頭皮，以達到促進生髮的目的，此方法不科學。