年輕人脫髮嚴重，多是由於休息不夠、長期熬夜。另外營養不均衡、偏食造成雄激素性脫髮，在青少年中較常見。另外也有其他類型脫髮，90後、00後的年輕人也容易出現雄禿的現象。如果年輕人出現嚴重脫髮問題，一定要及時就診，請醫生做出判斷，明確是否是由於休息不好、營養不良所造成的雄激素性脫髮，或者由於遺傳因素導致的雄激素性脫髮，需要採取相應的應對策略。

如果是雄激素性脫髮，由於長期熬夜，需要改善生活習慣、改善均衡營養，對毛髮恢復有好處。如果出現早期雄禿，要及早進行干預，用藥治療，讓雄禿及早終止，同時也可以得到一定的恢復。