因為蟎蟲無處不在，除蟎蟲最有效的方法就是勤打掃衛生，通風換氣。蟎蟲喜歡在黑暗、潮溼環境中，尤其在棉毛製品當中存在，比如生活中的地毯。

除蟎蟲最好的方法，一個是定期進行吸塵，定期把地毯、床墊仔細打掃。另外如果長時間不用，用除蟎蓋布包裹，蟎蟲不容易進去。

另外，蟎蟲還可以在陽光下曬，尤其是紫外線照射下的高溫對蟎蟲有殺滅作用，所以如果一個地方有蟎蟲，可以把這個東西拿到陽光下暴曬，有利於蟎蟲死亡。

總之，除蟎是一個綜合性的方法，預防蟎蟲產生，現在有很多除蟎的東西，比如除蟎劑、除蟎包裝布，有些被褥有防蟎處理，這種處理的被褥較好。