非辛辣的食物可以抑制唾液分泌，唾液中含有澱粉酶、溶菌酶、過氧化物酶等，上述物質具有消化食物、殺菌、保護胃黏膜等作用。唾液多說明脾不運溼，不吃辛辣的食物，晚飯應該吃清淡的食物，過7點不要進食，保證足夠睡眠，少吃甜食和麵食。日常生活中，部分人不自覺地流口水，主要有以下幾種原因：

1、一戴假牙套不習慣；

2、齲齒、急性炎症、牙周炎等；

3、口腔黏膜疾病，如皰疹性口炎；

4、老年痴呆、腦萎縮；

5、對食管和胃等消化道黏膜的刺激，可以反射性導致唾液分泌失調；

6、嗅覺、視覺和聽覺可以感受食物的色、香、味，吃酸甜苦辣等食物形成條件反射，導致唾液分泌；

7、光線可以刺激唾液的分泌。

任何刺激都可以引起刺激唾液分泌的情況，但要注意保持口腔衛生，養成早晚刷牙，飯後漱口的習慣。由胃酸導致唾液分泌增多，可以口服蘭索拉唑，不要吃刺激性食物。