激光祛斑有一定的時間要求，祛斑的最佳時間要看患者處在什麼樣的階段。如果患者在3個月之內剛剛經歷過暴曬，建議等到暴曬結束3個月之後再考慮激光治療。如果患者正在經歷備孕或者懷孕或者正在哺乳期，不建議患者進行激光治療。

如果患者沒有經歷暴曬，也不在備孕或者懷孕和哺乳期，建議在紫外線強度相對較低的季節進行激光治療，因為在做光電治療之後，防曬的要求會較高。一般建議在10月中旬之後到第2年的4-5月，紫外線強度相對較低，只要注意做好術後防曬，避免特殊的生理情況，激光治療的適用時間段較廣。