大部分的踝關節滑膜炎不能夠自愈。只有新發的、程度非常輕的滑膜炎，才可以通過休息、熱敷的方式，達到暫時的緩解。如果患者被確診存在踝關節滑膜炎，可以採取如下的治療：

第一、針對輕度到中度的滑膜炎，可以要求患者制動休息，並且在此基礎上輔助使用消炎、消腫、止痛的藥物治療。常用的有非甾體類的藥物，比如尼美舒利、布洛芬等。除此以外，還可以使用針灸、烤電、熱敷之類的理療方式作為輔助的治療。

第二、針對重度的滑膜炎，可以使用關節鏡手術進行治療。其主要的原理是進入到關節內部，對增生的滑膜進行清理，從而達到緩解疾病的目的。