嘴巴上火起泡是醫學上所說的單純皰疹，通常是在免疫力低的情況下感染單純皰疹病毒，在這種情況下其本身1周左右就可痊癒。起泡之後注意不要搔抓，不要試圖弄破或者過度地刺激，而是要注意塗用一定的消毒劑，比如聚維酮碘等柔和、不刺激的消毒劑，來預防感染情況的發生，並且注意在結痂之後會有輕度瘙癢情況，千萬不要在痂自己脫落之前試圖將其摳掉，這些都是不好的行為。注意提高免疫力，比如充足睡眠、減緩壓力，適當注意飲食，注意攝取含有豐富蛋白質的食物，做到以上幾點就能讓單純皰疹儘快消退並且減少復發。