脊髓損傷的恢復主要包括以下幾個過程，即入院前搶救、入院後正確評估及治療、進行脊髓受壓評估、康復訓練等，具體如下：

1、入院前急救：第一步非常關鍵，一定要進行妥善的固定及搬運。如果不固定、不妥善、不穩定，在轉運過程中可能會對脊髓造成更大的傷害和二次損傷。

2、入院後正確評估和治療：一般要使用激素進行脊髓脫水、消腫，同時還要使用營養神經的藥物。

3、進行脊髓受壓的評估：如果存在腰椎骨折、頸椎骨折等，對脊髓有急性壓迫的情況，一定要早期進行手術，並進行脊髓的徹底減壓。

4、康復訓練：通常可以通過高壓氧、器械等進行神經功能康復，可以在最大範圍內改善脊髓損傷的預後。