脊柱側彎是可以進行適當的健身運動的，鍛鍊好了肌肉，尤其是腰背肌的肌肉，能更好的支撐住脊柱。不過一定要注意適度，不要太過劇烈，不要參加對抗性太強的運動，最好能在專業人士的指導下進行，並且定期拍脊柱的正側位X線複查，以免加重，胡亂鍛鍊很可能會起反作用，加重側彎。

如果患者還是未成年人，骨骺沒有閉合，可以去學習針對脊柱側彎的醫學形體訓練，不要一味的增加肌肉的力量而加重脊柱的負擔。

所以出現了脊柱側彎，一定要先去醫院檢查，等明確了病因以後，可以在健身的項目裡面選擇適合自己的項目進行健身活動。