得了脊柱側彎,可以通過以下幾種方法矯正：

第一、保守治療：對於輕度的脊柱側彎患者，通常可以加強脊柱周圍肌肉力量的訓練，恢復脊柱周圍肌肉的正常負荷，能夠使側彎得到逐漸的矯正，一般包括游泳、引體向上等。此外，也可以選擇支具固定，對於年輕患者效果較好，定製支具最適合矯正脊柱側彎。

第二、手術治療：嚴重的脊柱側彎患者，保守治療無效時，通常需要考慮手術治療。通過前路手術、後路手術或者聯合手術來矯正脊柱側彎，術後輔助康復訓練可以達到緩解的目的。

因此，脊柱側彎應根據不同的嚴重程度來決定矯正的方法。