胃潰瘍的自我療法有以下幾方面：

1、避免誘因：患者在根除幽門螺旋桿菌後，要避免再次感染；

2、減少誘因：患者保持情緒穩定，作息有規律，飲食要清淡，避免暴飲暴食及辛辣刺激食物；

3、去除誘因：避免服用對胃黏膜有損傷的藥物；

4、正規的診治：潰瘍的大小、位置、深淺不同，所選用的藥物及療程也不同，患者在去除誘因的同時，應及時進行正規的診治。