收下巴通常可以改善頸椎的臨床症狀，因此對於頸椎病患者相對有利，但事情也分為兩個方面。收下巴偶爾進行，會使頸部肌肉勞損的症狀得到改善，有利於緩解頸椎疾病產生的臨床症狀，同時能夠保證頸椎曲度的改善。但經常收下巴，甚至保持長時間的固定姿勢，可能會對頸椎造成不良影響，例如可以使頸椎曲度發生改變，使頸椎退行向速度加快，甚至可誘發頸椎間盤突出、頸椎病等。

因此事物的兩面性，說明任何訓練均需嚴格控制時間和強度，不能一味的收下巴。為改善頸椎，患者通常還需要頸椎的多方位活動，包括收下巴、後仰頭部、側屈頭部，甚至適度的旋轉頸部等，均可使頸部肌肉、韌帶得到鍛鍊，從而緩解頸椎間盤的壓力，有利於保護頸椎，並預防頸椎發生曲度改變，以及其它病變。