原則上抑鬱症很難自愈，因患者的神經細胞遞質出現平衡障礙，需進行藥物治療調節大腦神經遞質恢復正常。其中五羥色胺代謝，以及腎上腺素、去甲腎上腺素、多巴胺代謝異常，一般需要長期嚴謹的治療過程，因為神經遞質一旦失衡，尤其表現到臨床多為長期慢性，最後才會出現臨床現象，因此患者需要有耐心和信心。
此外，如果患者可以在家人、周圍人群鼓勵下進行治療，對於神經遞質調節平衡後能夠維持較為重要，因為良好社會適應性行為對於大腦的神經遞質有良好反饋、循環。另外，如果患者能夠保證良好睡眠，可以經過日積月累得到良好神經遞質平衡的維持，可達到使焦慮、抑鬱、失眠長期根治的效果。