恐懼症屬於焦慮障礙的類型，焦慮症包含恐懼症，恐懼症的應對方式如下：

1、暴露療法：當患者在引起恐懼、緊張的環境或刺激物下不要回避，而在此環境中繼續堅持，去體會恐懼、緊張的變化。開始時恐懼會逐漸強化，逐漸增強到高峰，到高峰後會逐漸衰退，最後減弱，經過若干次曲線變化後，恐懼與焦慮會下降並且修正認知。恐懼是因為此場景的對象使患者恐懼，而事實上真正恐懼的心理活動是場景中的想象，當長時間暴露在此場景時想象會被糾正，從而恐懼得到改善；

2、藥物治療：當患者恐懼症較嚴重時應輔助少許藥物進行治療，可以較快、較有效地控制恐懼的問題。