中醫可以治療輕中度焦慮症和抑鬱症，通常需要進行辨證治療，包括使用中成藥、湯劑、非藥物療法，具體如下：

1、中成藥：需要對於抑鬱症和焦慮症進行辨證質量，可能屬於心脾兩虛、心膽氣虛、陰虛火旺導致。患者服用中成藥包括、逍遙散、現代中成藥，如烏靈膠囊，進行疏肝解鬱等；

2、湯劑：患者可以諮詢臨床醫生進行辨證，明確疾病類型進行湯藥治療，較具有針對性；

3、非藥物治療：患者還可以進行針灸療法治療焦慮、抑鬱，有效緩解輕中度焦慮、抑鬱。通常需先進行取穴，如印堂、神庭、百會均具有抗焦慮、抗抑鬱作用。同時採取電針，可以配合其他辨證分析進行取穴，如偏於肝鬱加上太沖、有肝火可以加上行間、心火較旺加上勞宮、陰虛較旺可以加上太溪等。