抑鬱症和焦慮症的主要區別如下：

1、焦慮：對未來可能發生或者不存在事情的擔憂。比如總是擔心、害怕，即屬於焦慮範疇；

2、抑鬱：是情緒低落，屬於動力不足。患者沒有精神、沒有興趣，特別是生理功能下降，比如睡眠較差、性慾下降、食慾下降等，機體整個動力不足，即為抑鬱。

簡而言之，擔憂即為焦慮，動力不足即為抑鬱。