焦慮症的治療方法有以下幾種：

1、健康教育：對於輕度焦慮症患者，給予心理疏導，安慰、鼓勵、改變行為習慣；

2、心理治療：認知行為治療，需要專業醫生對其進行治療；

3、藥物治療：抗焦慮藥物較多，其中最簡單一類有苯二氮卓類藥物等；

4、其它輔助治療：包括物理治療，比如經顱磁刺激治療、運動治療、冥想、瑜伽等。

上述方法對焦慮症發展均行之有效。對於焦慮症患者首先要樹立對疾病治療的一種信心，要堅信自己能治好，其次在醫生的指導下進行上述治療。