噪音環境中，建議是一定要有足夠的防護措施，比如戴減噪耳機。如果沒有及時採取防護措施，在噪音環境中暴露以後，建議如下：

1、第一時間先脫離噪音環境，脫離噪音環境以後，有條件及時到醫院就診。因為有的時候噪音性耳聾導致聽力下降，往往發生在高頻噪音的情況下，患者可能不一定有不舒服的表現。所以脫離噪音環境以後，無論有沒有不舒服要到醫院就診，看是否出現噪音性耳聾；

2、如果出現了噪音性的耳聾，在避免噪音的情況下，第一時間給予藥物治療。藥物一般是改善血循環的，營養神經的治療。因為噪音性耳聾到目前為止沒有特效治療，所能做到的就是儘可能促進受損傷部位的血循環，改善營養條件，讓內耳的損傷快速恢復，期望能儘快把聽力恢復。所以，噪音損傷之後第一時間就診，也非常必要。