脾氣暴躁需要分遇事和不遇事，如果遇到事情發脾氣，可能和自己的性格和自己的控制有關係。如果脾氣暴躁經常無緣無故發作，可能就是疾病，在多種精神科疾病裡面有這種情況伴隨。精神分裂症可以有脾氣暴躁，衝動、毀物，焦慮也可以是脾氣暴躁，抑鬱時也可以出現脾氣暴躁，癔症也可能出現脾氣暴躁。

對於暴躁而言，如果出現這種情況的時候，屬於情緒的問題，需要自己客觀的管控自己的情緒，讓自己鎮靜下來，如果在某種場所、某種場合，自己快要發生、快要爆發時，自己儘量控制自己，自己控制不了，可以離開這個場所來緩解。