存在社交恐懼症與自卑心理，應及時就醫，判斷其嚴重程度並制定相應治療手段，通常存在以下幾種治療手段：

1、心理治療：多數社交恐懼症患者均推薦心理治療，比如暴露療法、認知行為療法均具有較佳的改善作用。自卑為個人心理的特點，通常會在心理治療中獲得有效的幫助與改善；

2、藥物治療：若病情較嚴重，醫生判斷不僅需要心理治療與生活行為調整，還需合併部分藥物治療，比如具有改善症狀的抗抑鬱藥物。

3、其他治療：有時可能將雙管齊下，同時使用抗抑鬱藥與心理治療，通常將取得較滿意的效果。具體服用何種抗抑鬱藥，何種心理治療均因人而異，需遵醫囑並經專業人員判斷後，幫助制定計劃，應不斷根據病情特點進行計劃與修正。