黑夜恐懼症在恐懼症類型中較為常見，由於在黑暗中，人類的視覺難以起到作用，因此對黑暗的恐懼是人類共有的，並不單一、也不小眾，是一種正常反應。正常人群均有黑夜恐懼症，但不同人對黑暗的恐懼程度不同，如夜晚出門若不攜帶手電筒幾乎每個人都會產生恐懼心理，不過是部分人膽大，而部分人膽小而已。從嚴格意義上講，黑夜恐懼症並不屬於疾病範疇。