人格障礙的預防方法：1、環境方面，營造良好溝通與語言表達的氛圍，保持情緒和情感上的溝通，較好表達內心或現實中遇到的困難和不愉快，關注且尊重個體的感受；2、個體方面，建立應對和處理困難的能力，培養個人愛好，通過興趣調整自身的心理問題。