如果家屬發現家裡的老人或周邊老人有抑鬱情緒，在早期是可以進行自我調節的。比如督促老人規律進食，多陪老人進行戶外活動，如快走、慢跑，多曬陽光。多給一些心理的支持或安慰，鼓勵老人多參與社交類的活動，如老年大學、廣場舞等對老人都是有幫助的。如果這些調整對抑鬱改善不明顯，那可能就要及早就醫，到醫院經過醫生正規的評估診斷，進行藥物干預、心理干預。軀體情況比較複雜，藥物干預一定要經過醫生指導，心理方面的干預可以做心理諮詢，對老人家是大有益處的。