打鼾嚴重首先建議到醫院進行多導睡眠監測檢查，明確診斷及病情嚴重程度分級。大部分睡眠呼吸暫停綜合徵由於上氣道狹窄或梗阻導致，如肥胖、小頜畸形、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲等，針對病因治療才能獲得較佳治療效果。

如果為重度睡眠呼吸暫停綜合徵的患者首選呼吸機治療，如果存在某部位明確狹窄或梗阻可以考慮手術治療。治療同時需要改變不良生活習慣，包括減肥、加強鍛鍊、戒菸、戒酒及採取側臥位的睡眠姿勢等。