打鼾、磨牙為兩種情況，打鼾為體型偏胖或上呼吸道狹窄的中老年人群常見的睡眠情況。而磨牙在兒童或成年人中均存在，單純磨牙有時與白天壓力大、情緒焦慮有關，尤其是部分兒童在夜間磨牙較明顯，如考試壓力大，或家長給予過大壓力。

成年人當睡眠呼吸暫停綜合徵較重時，夜間睡眠時由於會反覆憋氣、身體掙扎、影響情緒，因此在夜間會出現磨牙的情況。但成年人磨牙的治療較兒童更為複雜，如患者合併較重的睡眠呼吸暫停綜合徵，應積極治療基礎疾病，一定程度上可減輕磨牙。

此外，患者在就醫評估前，可通過調整生活方式進行緩解，如控制體重、控制飲食、積極參加體育鍛煉，降低氣道阻力，緩解症狀。