睡眠呼吸暫停的後果或是危害具體如下：

1、缺氧、二氧化碳瀦留：可導致夜間頻繁覺醒，影響白天工作、學習，可導致患者注意力不集中、記憶力減退；

2、其它臟器損害：覺醒和缺氧造成交感神經興奮，可引起血壓升高、血管收縮，包括冠脈收縮和腦血管收縮，可導致夜間出現腦中風以及心臟事件，如心絞痛、心梗。

若患者出現不適，應及時到醫院就診，明確診斷後採取相應治療措施。