呼吸暫停綜合徵患者日常應注意以下事項：

1、控制體重，最常見睡眠呼吸暫停綜合徵的原因為隨年齡增加、體重增加，導致上氣道狹窄及上氣道肌肉鬆弛、興奮性下降，出現夜間睡眠呼吸暫停；故患者需控制體重，不可讓體重短時間有很大的增加；

2、戒菸、戒酒，吸菸可導致呼吸道興奮性下降，大量飲酒也會導致呼吸肌興奮性下降、肌肉鬆弛，易出現打鼾的情況；

3、儘量避免服用鎮靜藥，因服用鎮靜藥後，呼吸肌在深睡狀態下肌肉興奮性會下降，易鬆弛而出現打鼾，而適當運動可減輕睡眠打鼾。