出現睡眠癱瘓要排除病理性的原因。有的人睡眠會打呼嚕，甚至出現呼吸暫停綜合徵，則此時雖然睡得很深，但大腦處於缺氧狀態，而長期慢性缺氧會導致大腦退化，所以稱之為睡眠呼吸暫停綜合徵，即OSAHS綜合徵，是腦血管疾病的一個危險因素。

其次，排查是否因藥物引起，如進食某些藥物會導致睡癱症的發生，從而可導致呼吸抑制。主要的藥物為安眠藥，會對有呼吸系統疾病的患者產生呼吸抑制，所以要到專科醫生處就診，積極查找原因。