對於睡眠呼吸暫停綜合徵的預防，具體如下：

1、需要積極控制上氣道感染，比如病人患有扁桃體炎、鼻竇炎，需積極控制感染，均為引起阻塞性睡眠呼吸暫停的常見原因；

2、患者還需要進行適當鍛鍊、合理膳食、避免肥胖，因為肥胖是該疾病的高危因素，並避免菸酒嗜好，還可採取側臥位睡眠；

3、需要重視高血壓、糖尿病合併症的治療，部分病人高血壓、糖尿病很難控制；

4、如果存在打鼾情況，臨床上需要進行PSG，即通過多導睡眠圖進行睡眠監測，明確晚上是否存在夜間低氧情況，若出現中重度夜間低氧情況，需要進行無創呼吸機通氣治療，能夠對合併症，如高血壓，糖尿病具有很好的控制作用。

臨床上最常見的治療是合理膳食，積極控制體重，避免肥胖，避免菸酒，包括使用安眠藥。