失眠看中醫好還是西醫好，要根據具體情況區分，主要情況如下：

1、西醫治療：如惡性失眠、徹夜難眠或長期失眠，通常應先看西醫，口服可立即入睡的安眠、定志類藥物，保證人體睡眠時長和提高人體免疫力，避免長期不睡覺造成免疫力功能下降或腦內神經細胞過多凋亡；

2、中醫治療：對於慢性失眠，或上述情況的失眠口服安眠藥穩定後，可以選擇中醫治療，可從較多方面進行調整，如有氣血不足時，可以養血、安神、補氣，提高機體免疫力。對於腎虛，無論是陰虛還是陽虛，可以吃六味地黃類中成藥來補益腎精、填髓。也可以用安神定志的方式進行治療，還可以進行艾灸、針灸、中藥外敷或泡洗治療，都是中藥和中醫學治療失眠的有效手段和方式。

因此中醫和西醫都可以有效改善和治療失眠。