通常中醫講究辨證論治，對於由血虛導致失眠的患者應用桂圓煮水較為有效，但血虛患者在臨床上僅佔小部分。血虛主要判斷標準為患者有貧血貌，表現為面色偏白、頭暈目眩，以及女性月經量偏少等症狀。

此外，失眠原因還包括氣虛、陰虛、陽虛等，關於治療應具體問題具體分析。但食用炒棗仁可緩解各種失眠，因棗仁安眠效果相對更佳，且在各種證型中均可應用。