1-3點失眠即為睡眠維持困難，屬於睡眠障礙，常見的原因與臨床表現如下：

一、常見原因：

1、心理社會因素：如生活與工作中的不愉快事件等；

2、環境因素：如環境過於嘈雜、不適合光照，突然改變睡眠環境或飢餓、疲勞等也可能導致睡眠維持障礙；

3、疾病因素：如焦慮、抑鬱障礙的發生，同時患者如果伴有軀體疾病及個性特徵，如過於緊張、焦慮，或有強迫人格特徵也易引起失眠；

4、其它因素：部分食物、藥物，如咖啡因、茶鹼攝入，日間休息過多，睡前運動過量，也會使患者出現1-3點失眠的症狀。

二、臨床表現：

1、入睡困難：兒童與青少年入睡時間＞20分鐘，中老年人群入睡時間＞30分鐘存在臨床意義；

2、睡眠維持困難：包括覺醒次數過多、過久、缺少深睡眠、夜間醒後難以再次入睡、早醒等。

患者需要注意如果睡眠紊亂每週至少發生3次且持續1個月以上引起患者痛苦，影響生活、工作可納入非器質性失眠診斷，需要專業醫師的幫助。