失眠恐懼症是對失眠不恰當、不合適的恐懼感，是心理問題，與遺傳、性格、患者的機體情況有較大的關係，主要是精神壓力導致的錯誤認識。失眠不可怕，但是有失眠恐懼症需要積極進行治療，患者應該有信心，在專家的指導下進行積極治療後可以得到治癒。

失眠是比較常見的疾病，可能有心理原因、客觀病理原因等，患者失眠後應該積極進行治療並對睡眠有正確的認識，明確診斷後在醫生的指導下進行治療，同時還要消除患者過分不合理的恐懼心理。患者要建立信心並使全身放鬆，在專家指導下進行積極治療，包括心理疏導，同時鍛鍊身體。對於失眠的症狀，找到原因以後對因治療、綜合治療，獲得比較好的治療效果。對於恐懼心理，患者應該有充分認識，應該滿懷信心的進行治療。治療是綜合治療的過程，建議患者放鬆並在專家指導下進行心理疏導，加強身體鍛鍊，轉移注意力並加強抵抗力來積極治療原發病，還可以通過理療、藥物療法與中醫中藥辨證施治等綜合措施進行治療。患者應該早發現、早治療，爭取好的預後。