五味子治療失眠的療效較好，因為五味子為木蘭科植物，在中醫上歸肺、心、腎經，具有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，故五味子的寧心安神功能能較好地針對失眠進行治療。同時中醫認為，如果患有心腎不交、腎氣不充，包括腎陰、腎陽虧虛等情況，均可導致失眠，而五味子在補腎和收斂腎精、腎氣方面有較好的功效，可用於治療心腎不交所導致的失眠症。

現代醫學研究表明，五味子具有抗疲勞、抗衰老的作用，還有鎮靜、安神的功效，同時對腫瘤等相關疾病亦有一定療效，臨床中常用五味子治療失眠、多夢等症狀。此外，五味子為酸性口味，胃病患者應注意儘量不食用過多五味子，否則會刺激胃腸而易引起反酸。