如果發現有人溺水，不能盲目下水進行營救。首先要大聲地呼喊求救，儘量利用身邊的工具，比如把樹枝拋向溺水者，然後將其拉上岸，或者把木板、救生圈拋向溺水者，讓其漂浮在水面上，進行下一步的營救。

如果會游泳又必須下水救人時，在遊近溺水者的時候，要轉動其髖部，背對營救者，然後採用託運仰泳的姿勢將其救上岸。救上岸以後，首先要立即判斷溺水者是否有生命體徵，包括呼叫溺水者、摸頸動脈或者聽心跳，如果溺水者沒有生命體徵，要立即進行心肺復甦。