白內障主要分先天性白內障和後天性白內障，除出生帶有的先天性白內障，其它原因造成的白內障都稱為後天性白內障。後天性白內障主要是年齡相關性白內障，也就是隨著時間積累，外界損害因素對晶狀體逐漸造成損害，最終使透明晶狀體變得混濁，從而嚴重損害視力。
年齡相關性白內障俗稱老年性白內障，主要損害因素來自自然界紫外線損害，所以日常對紫外線進行充分防護非常必要。具體措施為外出時戴墨鏡，避免日光直曬晶狀體，起到預防白內障的作用，日常可以攝入預防氧化的食品，延緩白內障的發生和發展。