白內障術後建議食用新鮮的蔬菜、水果，通常推薦芹菜和香蕉，以及平和清淡的食物。同時要飲食營養，避免進食辛辣刺激的食物，具體如下：

1、芹菜：白內障患者通常見於老人，老人的腸道功能較差，在受到外界刺激，如手術刺激後，腸道蠕動變慢，易在白內障術後便秘。芹菜作為綠色蔬菜，含有豐富的纖維素，可以刺激腸道的蠕動，兼具補充機體維生素及改善便秘的作用；

2、香蕉：香蕉也可以刺激腸道的蠕動，同時含有豐富的鉀和充分的能量，但是香蕉糖分含量過高，不建議糖尿病患者食用；

3、其它食物：動物類有營養的食物，而且要求平和、沒有刺激性，以雞肉為首推。進食雞肉可以幫助老年人，在白內障術後迅速恢復體力，同時不會造成眼表血管的擴張刺激，加重眼表的炎症反應。