得了肝炎後飲食注意事項包括：

1、禁止飲酒：酒精攝入會增加肝臟的負擔，易出現酒精性肝損傷，所以要嚴格忌酒；

2、少油膩：肝炎患者往往恐懼油膩食物，建議患者少碰油膩飲食；

3、忌辛辣、刺激等熱性飲食；

4、忌食無鱗海魚，如帶魚等；

5、吃飯不要過飽，以七八成飽為宜，儘量少量多餐，注意營養均衡。