長期看電腦眼睛疼較常見原因是乾眼症和視疲勞，相應處理措施如下：

1、乾眼症：若有屈光不正，可配鏡矯正；若長時間用眼則加重乾眼症，可通過熱敷或採取理療措施減輕脹痛感覺；或者使用電腦時屏幕輕微上揚，可增加眨眼頻率，從而減少乾眼症產生；

2、視疲勞：建議使用電腦40-50分鐘之後休息5分鐘，可減輕視疲勞，緩解眼睛脹痛症狀。