飛蚊症即玻璃體混濁，分為生理性、退行性和病理性三大類。通常生理性和退行性玻璃體混濁與食物無相關性，但病理性飛蚊症中，玻璃體出血在激光或手術開展前，主要是用含碘的藥水或口服藥物治療，碘和血液中的鐵離子形成絡合物，有助於玻璃體內的積血被迅速吸收，故玻璃體出血與食物密切相關。所以，散瞳檢查視網膜，如發現為玻璃體出血引起的飛蚊症，則通常建議患者吃含碘的食物。此外，抽菸和強光可加速玻璃體膠原纖維的老化，加重飛蚊症，故通常建議患者戒菸。