治療膝關節滑膜炎的有效辦法如下：

1、外塗非甾體抗炎藥：如扶他林軟膏對緩解膝關節骨性關節炎，或者滑膜炎具有較好的療效。外塗膝關節表面的同時會發現局部有紅、腫的情況。扶他林軟膏逐漸滲透在膝關節表面內，會比口服非甾體抗炎藥，如西樂葆，療效更加直接、迅速；

2、使用抗水腫用藥：如麥滋林，植物提取物對於緩解滑膜炎症、減少滑膜積液有較好的療效；

3、使用中成藥：如脈絡舒通丸，脈絡舒通丸對於祛血祛淤，可以起到相應的調節治療作用；

4、其它治療：可以選擇針灸、理療、推拿、按摩等，晚期可以選用微創治療方式緩解症狀。晚期滑膜炎可能產生大範圍的滑膜增生，只有通過膝關節鏡手術才能得到根本治療。